梅雨明けし、いよいよ夏本番！紫外線が気になる季節になりました。
今回は、美肌を手に入れるためのアミノ酸の摂取タイミングについてご紹介いたします。

美肌効果をさらにアップさせるには、アミノ酸の摂取タイミングが重要です。
みなさんはいつアミノ酸サプリメントを摂取していますか？
実は、入浴後に摂取するのがベストなのです。
入浴によって身体が十分に温まると、皮膚の毛細血管の血流が良くなる為、サプリメントで摂取したアミノ酸が、血液の流れにのって皮膚にまで十分に到達するからだそうです。
十分に身体が温まっていれば全身の末梢血管への血液循環が良いので、皮膚の細胞のすみずみにまでアミノ酸が運ばれていき、新しい肌の再生に利用されていくのです。
肌の状態を良くする目的でアミノ酸サプリメントを摂る人は、入浴はシャワーで済ませずに、浴槽の中でゆっくり温まるようにし、入浴後にアミノ酸サプリメントを摂るようにしましょう！